連休明け、ゆっくり整えていきましょう

新入社員の内田です。

ゴールデンウィークも終わり、少しずつ日常のペースに戻り始めている頃ではないでしょうか。
今年の連休は最大で11連休になる方もいたようで、旅行や帰省でリフレッシュされた方も多かったかと思います。
一方で連休が明けて「まだ本調子じゃないな…」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。

季節の変わり目や気温差、連休の疲れが重なって、体調を崩しやすいタイミングでもありますよね。
私自身も、入社してから新しい環境に慣れるのに毎日必死ですが、 連休明けのこの時期は、心も体もゆっくりとギアを入れ直していくことが大切だと感じています。
朝少しだけ早めに起きてみる、寝る前のスマホを控えてみるなど、ちょっとした行動の見直しだけでも効果的かもしれません。
これから梅雨に向けて、体調を崩しやすい時期になりますので、

皆さまも体調にはくれぐれもお気をつけて、健やかにお過ごしください。